メニュー別糖質量リスト
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メニュー別糖質量リスト
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さまざまなメニューに含まれる糖質量をまとめました。当然、素材や調理方法により変わりますので、あくまで「目安」としてご参考ください。気が向いたらメニューを追加していきます。